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Yoga du rire

Yoga du rire

Proposés par l’ASEPT qui regroupe l’ensemble des Caisses de retraite, ces ateliers sont conçus de manière pédagogique et animés par des professionnels. La méthode, interactive, conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.

Laissez le rire vous aider à améliorer votre bien-être parce que le rire est un anti douleur, permet de déstresser, augmente la confiance en soi, rend heureux, donne de l’énergie, est bon pour le sommeil, etc

Un cycle de 8 ateliers à raison de

  • 1 h 15 par semaine
  • Par petits groupes d’environ 12 personnes

Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des ateliers.

Atelier organisé par Gisèle FORSANS

Jeudi à 16h15
8 séances
A partir du 18 novembre

 

Localisation